Réflexologie à La Cote Saint André
Apaiser les tensions, relancer l’énergie, accompagner vers l’équilibre…
La Réflexologie est une technique manuelle de bien-être. C’est une méthode naturelle qui vise également à favoriser les capacités d’auto-régulation de l’organisme. Elle a de nombreuses vertus et peut répondre à un grand nombre de situations. Elle peut être utilisée seule, ou en complément de l’accompagnement en Naturopathie.
La Réflexologie, comment ça marche ?
La Réflexologie consiste à stimuler des zones réflexes, dans le but d’apporter détente et relaxation, mais aussi de rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie dans tout l’organisme. Elle se pratique, le plus souvent sous et sur les pieds, sur les mains ou sur le visage. Elle a une action sur la circulation sanguine et lymphatique. Elle permet ainsi de libérer les toxines et participe au nettoyage interne du corps. De fait, après une séance de réflexologie, il est conseillé de bien penser à boire pendant les 48h qui suivent, afin d’accompagner le processus d’élimination des déchets.
Il existe plusieurs types de Réflexologie.
Toutes s’accordent pour dire que les pieds, sont la représentation miniature du corps humain. On y retrouve une cartographie des organes, des os, articulations etc… Partant de ce constat, différentes formations existent. Elles proposent des visions et méthodes différentes afin d’entendre la demande et d’y répondre.
Je pratique la Réflexologie selon l’énergétique chinoise. Cette approche utilise les bases et fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette vision ancestrale, considère que notre vie intérieure, nos émotions, et notre environnement externe, les saisons, les virus etc… vont perturber la libre circulation de l’énergie dans notre organisme. Cela induit des déséquilibres. Selon la tradition Chinoise, ce sont ces déséquilibres qui sont à l’origine de nos maux, et des maladies. La Réflexologie a pour but de ramener l’organisme à son état d’équilibre, que l’on appelle également l’Homéostasie. En ce sens, on peut dire que La Réflexologie est considérée comme un outil de préservation et/ou de prévention santé.
Toutefois, il est important de noter que les Réflexologues ne sont pas des médecins. Une séance de Réflexologie ne remplace pas un diagnostic médical, ni un traitement. Elle s’attache uniquement à mettre en lumière des déséquilibres énergétiques dans le but de réharmoniser la circulation de l’énergie et favoriser le bien-être.
Les bienfaits de la réflexologie
Chaque moment de détente est une porte ouverte vers l’harmonie intérieure
Détente
Apporte détente et relaxation, libère les tensions et blocages
Stimulation
Stimule les capacités d’autorégulation de l’organisme et relance la circulation sanguine
Apaisement
Harmonie
Favorise l’élimintation des toxines et soutient le système immunitaire
Quel est l’intérêt de la Réflexologie ?
Et pourquoi choisir un massage d’une zone ciblée au regard d’un massage du corps entier ? C’est une question que l’on me pose souvent !
Si l’on est pragmatique et cartésien, tout simplement parce qu’à travers les pieds, il est possible d’agir à distance et de détendre tout le corps. C’est mécanique ! Les pieds contiennent environ 7200 terminaisons nerveuses. La stimulation des zones réflexes utilise le chemin nerveux pour envoyer des messages au cerveau, qui lui enverra des messages aux organes qui ont besoin d’être soutenus.
Du point de vue de l’énergétique chinoise, comme je le précisais plus haut, ce sont les facteurs internes et externes qui peuvent perturber la libre circulation de l’énergie vitale à travers notre organisme.
· Les facteurs endogènes, ce que l’on vit de l’intérieur, ce sont nos émotions surtout si elles sont contenues
· Les facteurs externes à l’être humain, dans son environnement : Les saisons, le climat, la température, les virus etc…
Les deux approches, pragmatique et énergétique se complètent. Pour résumer, tout ce que qui nous impacte de l’intérieur et de l’extérieur peut perturber la libre circulation de l’énergie dans notre organisme et induire des tensions, des blocages etc… La Réflexologie a pour principal objectif de réharmoniser et de maintenir une circulation d’énergie fluide dans l’organisme.
C’est une véritable parenthèse de douceur, qui relance dans le même temps, la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. La Réflexologie vise également à rétablir l’équilibre entre la sphère physique et la sphère émotionnelle, le corps et l’esprit.
Les indications et les bienfaits
Les indications sont nombreuses. La Réflexologie peut vous aider dans presque tout ce qui vous gêne dans votre quotidien :
- Fatigue
- Stress
- Problème de digestion
- Troubles du sommeil
- Troubles du cycle féminin
- Douleurs diverses
- Et bien plus encore en fonction de votre demande
Je suis à l’écoute de toute demande afin de vérifier ensemble si la réflexologie peut vous apporter des bénéfices, ou si, inversement, dans de rares situations, elle peut être contre-indiquée.
Il existe en effet quelques contre-indications et précautions que nous verrons plus bas.
Nouveauté 2025Accompagnement spécifique Réflexologie et Maternité
L’écoute, la bienveillance et le toucher sont les clés d’un accompagnement réussi.
Je vous accompagne autour de toutes les questions relatives à la maternité. De la pré-conception, à la naissance, en passant par la PMA, la grossesse, l’accouchement et le post partum.
Devenir parent est un moment particulier parfois teinté de moments de vulnérabilité. La grossesse est une période de bouleversements physiologiques et hormonaux. La femme enceinte est médicalement, très suivie. De nombreuses choses sont surveillées, mesurées, voire interdites et font de la grossesse une période de protection exacerbée (certes nécessaire), où les émotions et le Bien-être de la future Maman ont peu de place et sont peu pris en considération. Dans ce parcours, la future Maman peut alors se sentir seule (bien qu’entourée) et parfois un peu perdue et déconnectée d’elle-même. Or la Grossesse est un des moments de la vie où il est important de prendre soin de soi. Et c’est ce que je vous propose à travers mes séances.
La Réflexologie est souvent considérée comme contre-indiquée lors du premier trimestre de la grossesse. Cependant, j’ai suivi une formation spécifique qui me permet d’utiliser la Réflexologie pour accompagner la femme enceinte dans toutes les phases de la grossesse. Alors pensez-y ! La Réflexologie, c’est permis ! Vous avez tout à gagner à prendre soin de vous pendant cette phase si particulière, car une Maman sereine abordera plus facilement chaque étape de sa nouvelle vie.
Pourquoi me choisir comme réflexologue ?
Chaque geste compte lorsqu’il est fait avec attention et bienveillance
Accompagnement
Un accompagnement sur mesure pour définir ce qui vous conviendra le mieux.
Bienveillance
Je m’adapte à vos attentes avec bienveillance et attention.
Ecoute
Chaque personne est unique, je prends le temps d’écouter vos besoins spécifiques.
Respect
Je m’engage à respecter vos besoins, vos préférences et vos limites.
La Réflexologie pour les entreprises et collectivités en Isère
Le Bien-être et la Détente sur son lieu de travail
La Réflexologie est une véritable parenthèse de douceur, qui relance dans le même temps, la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Elle permet de détendre tout l’organisme, de dénouer les tensions et douleurs liées au stress à nos modes de vie. Elle a toute sa place dans les actions de Qualité de Vie au Travail. En offrant du bien-être à vos salariés, vous valorisez le capital humain de l’entreprise.
- Que ce soit pour des actions durables et récurrentes permettant aux grandes Entreprises de proposer des cycles de Réflexologie auxquels les salariés peuvent s’inscrire à une périodicité définie ;
- Ou pour un évènement plus ponctuel : Séminaire, journée du personnel, semaine de la Qualité de vie au travail, gratification sur objectifs etc…
Nous définissons ensemble le projet qui correspond à vos besoins
J’interviens principalement dans l’Isère et la Drôme en fonction de vos demandes.
Vous pouvez me contacter pour toute demande de devis.
Les contre-indications à la réflexologie plantaire
La plupart des massages sont bénéfiques sur un sujet en bonne santé. Cependant, en raison de son action sur la circulation sanguine et lymphatique, il existe quelques contre-indications à recevoir une séance de Réflexologie plantaire notamment.
Certaines sont absolues, d’autres relèvent du bon sens et de l’adaptation.
- Phlébite, Tromboses, ou troubles circulatoires grave, Pacemacker, trouble de la coagulation et Hémophilie
- Intervention chirurgicale importante de moins de 3 mois
- Diabète non stabilisé
- Injection d’un vaccin de moins de 15 jours, ou fièvre le jour de la séance
- Cancer en cours de traitement (Dans certains cas, la prestation est possible avec un certificat médical)
- Epilepsie en cours de traitement ou de crise
- Spasmophilie régulière
- Maladies psychiatriques non traitées ou instables
- Femme enceinte (sauf formation spécifique)
- Si le pied, la cheville ou autre partie massée est blessée
- Si le pied, la main présente des verrues (risque de contagion)
En cas de doute, vous pouvez me contacter. Je me ferai un plaisir de vous répondre et nous vérifierons ensemble si vous pouvez recevoir une séance de Réflexologie plantaire en toute sérénité.
Les tarifs des consultations de réflexologie
Le bien-être n’est pas un luxe, c’est une nécessité
Séance d'1h
- Séance de réfléxologie d’1h sur une zone au choix (mains, pieds ou visage)
- En cabinet à La Côte Saint André
- A domicile : déplacement compris dans un rayon de 15 km autour de Viriville, frais kilométrique au delà (sur demande)
Pack équilibre des 4 saisons
- 4 séances de réfléxologie d’1h sur une zone au choix (mains, pieds ou visage)
- En cabinet à La Côte Saint André
- A domicile : déplacement compris dans un rayon de 15 km autour de Viriville, frais kilométrique au delà (sur demande)
Pack équilibre des 5 éléments
- 5 séances de réfléxologie d’1h sur une zone au choix (mains, pieds ou visage)
- En cabinet à La Côte Saint André
- A domicile : déplacement compris dans un rayon de 15 km autour de Viriville, frais kilométrique au delà (sur demande)
Toutes vos questions à une réflexologue
Prendre un moment pour soi, même court, c’est investir dans son bien-être à long terme
Quelle est la différence entre réflexologie plantaire et massage des pieds ?
La plupart des massages corps complet à l’huile, incluent un temps relativement court de massage des pieds. Par ailleurs, différentes techniques de massage des pieds existent. Lors d’une séance de Réflexologie, nous faisons d’abord un bilan de vos besoins et des informations qui, selon l’énergétique chinoise, vont m’indiquer comment vous accompagner. La Réflexologie utilise des techniques spécifiques d'acupression et de stimulation des zones réflexes. Elle relance la circulation sanguine, lymphatique et réharmonise la circulation de l’énergie dans l’organisme. C’est une prestation complète et à part entière qui permet une détente de tout l’organisme et de cibler son action sur le soutien de certains organes.
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Pour ma part, avant toute séance, et dans la mesure du possible, je propose un temps d’échange téléphonique, voire écrit, avant de fixer le RDV. Cela nous permet de vérifier ensemble, si vous pouvez recevoir une séance de Réflexologie, de répondre à vos questions et de faire le point par rapport à vos attentes. Le jour du RDV, la séance commence par un temps de parole appelé bilan émotionnel. Je recherche avec vous les indicateurs des déséquilibres selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Puis au moment de passer sur la table de massage, je vais interroger vos pieds par le toucher afin d’observer la circulation énergétique dans vos organes. En fonction de ce que vous m’aurez dit et de ce que vos pieds montrent, je choisis avec vous le protocole le plus adapté afin de répondre au mieux à vos besoins.
Dois-je me préparer avant une séance ?
Dans la mesure du possible, je vous demande de venir avec des pieds propres, sains, sans présence de maladies, de verrues ou autres éléments contagieux. Bien sûr, si vous venez après le travail, vous aurez transpiré et c’est bien normal. Cependant, si vous offrez à vos pieds une hygiène régulière dans le quotidien, cela ne sera pas gênant.
Que ressent-on pendant une séance ?
La Réflexologie est avant tout une prestation de détente et de relaxation. C’est donc généralement ce que l’on ressent en premier. Ensuite, les ressentis sont variables selon les personnes. Certaines viennent uniquement pour se détendre après une journée de travail, un déplacement par exemple. Dans ces cas-là, bien souvent, elles s’installent sur la table de massage, ferment les yeux et s’assoupissent. D’autres sont plus connectées avec leur corps. Elles peuvent sentir des sensations subtiles au sein de leur organisme, qui correspondent aux zones réflexes des organes massés sur le pied. D’autres sentent l’énergie circuler dans leur corps. Je pense que chacun ressent ce qu’il a besoin de ressentir en fonction de ce pourquoi il vient.
Où se situent vos locaux ?
Je vous accueille les lundis matins et vendredi matins à l’espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André. En dehors de ces créneaux, je me déplace à votre domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville pour les particuliers et dans l’Isère et la Drôme pour les entreprises.
Acceptez-vous les remboursements par mutuelle ?
Certains contrats de mutuelle, peuvent proposer le remboursement de quelques séances de Réflexologie par an, à raison d’un montant forfaitaire. Renseignez vous auprès de votre mutuelle. Je vous propose une facture à l’issue des séances.
Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
Tout dépend du résultat recherché. Une seule séance vous apportera détente et relaxation. Si c’est votre objectif, cela suffira. Inversement, si vous voulez travailler plus en profondeur, plusieurs séances sont conseillées. La Tradition Chinoise recommande une séance à chaque changement de saison ou d’intersaison, ce qui représente au minimum 4 à 5 séances par an. Pour répondre à cette philosophie, je propose des Packs vous permettant de réaliser des économies si vous voulez vous engager sur plusieurs séances.
La réflexologie plantaire peut-elle soulager des douleurs spécifiques ?
La Réflexologie, va d’abord vous apporter de la détente. Aujourd’hui on sait que détendre le corps et l’esprit a un impact positif sur les douleurs. De plus, en relançant et en harmonisant la circulation de l’énergie dans l’organisme, la Réflexologie dénoue les tensions, blocages liés au stress et donc indirectement, les douleurs qui en découlent. Cependant, selon la nature de la douleur, il est difficile de garantir un résultat car chaque individu est différent et réagit différemment. Cela dépend aussi du rapport à la douleur qui est personnel, et de ses causes. Quoi qu’il en soit, la Réflexologie ne remplace pas un avis et un traitement médical. C’est un outil de prévention et de retour à l’équilibre.
Est-ce recommandé pour les femmes enceintes ?
Certaines formations initiales recommandent d’éviter les séances de Réflexologie pendant le premier trimestre de la grossesse. Cependant, je dispose d’une formation spécifique, complémentaire et approfondie me permettant d’accompagner en toute sécurité :
- La Femme, le couple, dans les phases de préconception, (et éventuel parcours PMA)
- La Femme enseinte, du début à la fin de la grossesse
- Avant et après l’accouchement et dans la période post-partum
- Le nouveau né
Utilisez-vous des huiles ou des produits spécifiques pendant la séance ?
Afin de minimiser les risques de réaction allergique, j’utilise des huiles végétales neutres. A votre demande et après avoir vérifié avec vous qu’il n’y ait pas de contre indication, je peux intégrer les Huiles Essentielles aux séances de Réflexologie.
Proposez-vous des séances adaptées pour les enfants ou les seniors ?
D’une manière générale, je propose des séances personnalisées pour répondre au mieux à vos besoins. J’adapte mes séances en fonction de l’âge : Enfants, séniors, et femmes enceintes.
Proposez-vous des bons cadeaux pour des séances ?
Je propose toute l’année des cartes cadeaux pour des séances de Réflexologie afin d’offrir du bien être à ceux que vous aimez. Pour cela rien de plus simple. Vous pouvez me contacter par le formulaire de contact ou autre moyen de votre choix. La carte cadeau est la seule chose que vous pouvez acheter sur mon site. Elle est payable d’avance et vous est envoyée à réception du paiement en version numérique. Elle a une durée de validité de 3 à 6 mois.